Prévention

De nombreux financeurs et partenaires nous permettent de mettre en place des ateliers de prévention tout au long de l’année avec l’intervention de prestataires extérieures. Ces ateliers sont divers et variés : activité physique, numérique, bien-être, mémoire, préparation à la retraite, sommeil, alimentation, etc. Ces actions visent à améliorer le bien-être et la qualité de vie au quotidien afin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Nous vous invitons également à vous exprimer sur ce que vous aimeriez retrouver comme activité qui n’existe pas déjà. Comme il n’y a jamais de mauvaises idées, n’hésitez pas à nous en faire part !

Gym Douce

Avec Blandine Gauvrit : se muscler en douceur, automassages, étirements, respiration…

Danse Classique à la barre

Vous rêver de faire de la danse classique ou en avez déjà fait il y a longtemps ? Alors ce cours est fait pour vous.

Accessible dès 50 ans, ce cours est adapté pour une pratique douce de la danse classique.

Atelier tablette | avec l’ASEPT

C’est en partenariat avec l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires) que nous organisons régulièrement sur tout le territoire des cycles de 10 séances de 2h pour vous familiariser avec l’outil tablette et/ou smartphone. Les ateliers sont animés par un.e formateur.trice.

Garder votre mémoire en pleine forme ! | avec l’ASEPT

10 séances pour travailler votre mémoire en collaboration avec l’ASEPT (Association Santé Education et Prévention sur les Territoires).

Prévention des chutes | avec Le Poulp’

Vous avez plus de 60 ans et vous souhaitez maintenir et/ou améliorer votre équilibre ? Venez participer à des ateliers adaptés et ludiques qui vous aideront à être en confiance ! En partenariat avec la Maison Pour Tous, le Club de l’Amitié et Le Poulp’

Animé par Vanille, enseignante en activité physique adaptée, de l’association Le Poulp’